本課程旨在幫助學生學習體育技能,獲取相關的體育知識,從而養成正面的價值觀和態度,並建立活躍及健康的生活方式。為發展學生的共通能力、協作能力、溝通能力、創造力、批判性思考能力及審美能力,在課程中加入了體適能測試、自主學習和反思學習歷程報告的元素。
為了讓學生建立活躍及健康的生活方式,培養做運動的興趣及習慣,本校於校內推行小息運動大使、班制乒乓球賽等。
另外,為了發展學生潛能,本校更設有不同的運動校隊,如乒乓球、田徑、小型網球、網球、壁球、拉丁舞、足球、游泳、地壺等。
並為培育學生「一生一體藝」的終身學習及全方位學習精神建立良好的基礎,以面對不同的挑戰。本校更在理論課中加入運動與營養的通識課元素,讓學生在知識、價值觀和態度三方面得以發展。